ปวดหลังปวดเอว อาการยอดฮิตของคนในปัจจุบัน หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่าการนอนบนที่นอนที่แข็งหรือนิ่มจนเกินไป จะเป็นสาเหตุสำคัญของอาการเรื้อรังเหล่านี้ ทั้งยังทำให้อาการปวดหลังที่เป็นอยู่แล้วหนักขึ้นกว่าเก่าได้ เนื่องจากที่นอนมีหน้าที่สำคัญในการรองรับกระดูกสันหลังและการจัดตำแหน่งของร่างกายขณะนอน หากที่นอนไม่เหมาะสม จึงอาจส่งผลให้เกิดการกดทับของกระดูกและข้อต่อในบางจุด
อาการปวดหลังจากที่นอนแข็งเกินไป
ที่นอนที่แข็งเกินไปจะทำให้เกิดอาการปวดหลังด้วยเหตุผลต่างๆ ดังนี้
- เกิดการกดทับของกระดูกและข้อต่อ ที่นอนที่แข็งเกินไปจะไม่สามารถปรับรูปทรงตามสรีระของร่างกายได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในส่วนสะโพกและไหล่ ทำให้เกิดการกดทับของกระดูกและข้อต่อ และอาจทำให้กระดูกสันหลังไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง จึงเกิดอาการปวดหลัง
- ขัดกับสรีระของกระดูกสันหลัง โดยทั่วไป กระดูกสันหลังจะมีลักษณะโค้งตามธรรมชาติ ซึ่งที่นอนที่แข็งเกินไปจะไม่สามารถรองรับความโค้งนี้ได้ ทำให้เกิดความตึงเกร็งในกล้ามเนื้อหลังและบริเวณอื่นๆ ของร่างกายจนเกิดอาการปวดหลังตามมา
- นอนผิดท่า เมื่อที่นอนแข็งเกินไป ผู้นอนก็จะรู้สึกไม่สบายตัวและต้องพยายามเปลี่ยนท่านอนเพื่อให้รู้สึกสบายขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ท่านอนที่ไม่เหมาะสม และทำให้กระดูกสันหลังเสียรูปทรงได้
อาการปวดหลังจากที่นอนนิ่มเกินไป
ในทางกลับกัน ที่นอนที่นิ่มจนเกินไป ก็จะทำให้เกิดอาการปวดหลังด้วยเหตุผลต่างๆ ดังนี้
- ไม่สามารถรองรับร่างกายได้อย่างเหมาะสม ที่นอนที่นิ่มเกินไปจะทำให้ร่างกายจม โดยเฉพาะในบริเวณสะโพกและเอว ทำให้กระดูกสันหลังไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
- ทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนัก นอกจากนี้แล้ว กล้ามเนื้อก็จะต้องทำงานหนักเพื่อรองรับท่านอนที่ผิดๆ จึงไม่ได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่
- กระจายน้ำหนักได้ไม่ดี ที่นอนที่นิ่มเกินไปยังส่งผลให้เกิดการกระจายน้ำหนักของร่างกายที่ไม่ดี จึงเกิดแรงกดทับต่อข้อต่อและเกิดความตึงเกร็งของกล้ามเนื้อในบางจุด ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุของอาการปวดหลัง
การแพทย์จีนรักษาอาการปวดหลังปวดเอวที่ต้นเหตุอย่างไร
ในทัศนะการแพทย์แผนจีน อาการปวดหลังเกิดจากเลือดและลมปราณบริเวณหลังไหลเวียนติดขัด และยังเป็นผลมาจากการสะสมของพิษลมและพิษเย็นชื้น (风寒湿邪) ที่บริเวณเอวและหลัง โดยสาเหตุส่วนหนึ่งอาจเกิดได้จากการเปิดแอร์หรือพัดลมจ่อตัว ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไปในหลายๆ คน
หลักการดูแลรักษา
จากที่กล่าวมา การแพทย์แผนจีนสมัยใหม่จึงมีแนวทางการดูแลรักษา โดยมีหลักการสำคัญดังนี้
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- สลายภาวะเลือดคั่ง
- นำพาออกซิเจนและสารอาหารเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่เสื่อมสภาพ
- ขับพิษลม พิษเย็นชื้น ที่เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดอาการปวด
นวัตกรรมสมุนไพรจีนเอินเวย์ช่วยรักษาอาการปวดหลังปวดเอวได้อย่างไร
เอินเวย์ (Enwei) ได้เลือกใช้ตำรับยาเฉพาะในการดูแลรักษาอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดร้าวลงขา ซึ่งประกอบด้วยสารสกัดสำคัญจากสมุนไพรจีนตัวหลัก เช่น Tianqi, Chuanxiong, Yanhusuo, Niuxi, Duhuo ฯลฯ ทั้งควบคุมสารออกฤทธิ์ได้อย่างเข้มข้น แม่นยำและคงที่ ซึ่งมีหลักการการออกฤทธิ์สำคัญ ได้แก่
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต โดยเฉพาะในระดับหลอดเลือดขนาดเล็ก จึงมีผลในการลดอาการปวด อาการชา ได้เป็นอย่างดี
- ลดการอักเสบของเส้นประสาทบริเวณหลัง
- ลดระดับสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ลดอาการเจ็บปวดบริเวณหลัง
- ลดการสะสมและอุดตันของเลือด รวมถึงการบวมน้ำที่บริเวณเส้นใยประสาท ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว ชะลอความเสื่อมของกระดูกสันหลัง บำรุงข้อต่อและกระดูกให้แข็งแรง
ปวดหลังปวดเอวจากสาเหตุอื่น หลักการรักษานี้ช่วยได้ดีไหม
หลักการออกฤทธิ์สำหรับตำรับนี้ ยังสามารถรักษาอาการปวดหลังปวดเอวจากหลากหลายสาเหตุ ช่วยให้ผู้ที่มีอาการปวดหลังปวดเอวสามารถหลีกเลี่ยงการทานยาแก้ปวดหรือยาลดการอักเสบ และหมดความกังวลเรื่องผลข้างเคียง การดื้อยา หรือการที่ต้องพึ่งยาไปนานๆ
อย่าปล่อยให้อาการปวดหลังปวดเอวบั่นทอนคุณภาพการใช้ชีวิตของคุณ ปวดหลังปวดเอวสามารถรักษาได้จากต้นเหตุ การแพทย์จีนสมัยใหม่และนวัตกรรมสมุนไพรจีนเอินเวย์ช่วยคุณได้ ปรึกษาฟรีกับทีมผู้เชี่ยวชาญและเภสัชกรเอินเวย์ได้ที่สายด่วนสุขภาพเอินเวย์ 02-751-4399 หรือไอดีไลน์ @enwei
